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杏いきいき広場は…

宗像市の介護予防拠点施設として
宗像市田野に開設した『杏いきいき広場』で、
毎月第2・第4木曜日に開催される教室です。

高齢者の健康づくりや認知症予防など、
ご家族を含め、介護予防に役立つ各種教室やイベントを行っています。

毎回、参加者の皆様には大好評です!

是非ご利用ください。


介護教室写真
 
 
対象の方 :  宗像市にお住まいの方で、 介護予防に興味がある方
参加費用 : 資 料 代 200円
毎回、体操と脳のトレーニングを実施しています。
豊資会グループ車両による送迎もいたします。
  ご相談下さい!
 
※最新の開催日程(ちらし)はこちら  
 
ざっくばらんな雰囲気で、気軽に楽しく介護予防したい!
仲間をいっぱい作って、一緒に生きがい作りなど元気生活をしたい!
運動をする機会が少ないので、高齢者でもできる運動を教えてほしい!
脳のトレーニングをして認知症を予防したい!
医療や介護の事で色々な相談をしたい!
 
 
◆ 2011年9月22日実施
介護保険のことならおまかせ!
『ケアマネージャーの知恵袋』
座談会形式でケアマネージャーを囲んで介護保険の利用の仕方やサービスについてのお話をしました。
◆ 2011年9月8日実施
ハイマート杏といえば脳トレ!!
『脳のトレーニング教室』
ハイマート杏の得意分野である認知症予防を目的に、
認知症の理解を深めていただき、日常生活の中で実践しやすい脳トレを紹介いたしました。
◆ 2011年8月25日実施
自分に合った運動を見つけてみませんか?
運動の専門家直伝
『高齢者の体力作りA』
作業療法士、健康運動実践指導者により、高齢者向けの運動を紹介〜実践しました。
◆ 2011年8月11日実施
管理栄養士によるお食事指南
『高齢者のお食事について』
高齢者が自宅で作れる簡単レシピ・高齢者の栄養摂取が必要であることや、食べにくい食物を食べやすくする工夫などを豊資会の管理栄養士が紹介しました。
◆ 2011年7月28日実施
看護師による病気のおはなし
『排尿トラブルについて』
加野病院の看護師による排尿トラブルについての教室を開催しました。
◆ 2011年7月14日実施
自分に合った運動を見つけてみませんか?
運動の専門家直伝『高齢者の体力作り@』
作業療法士、健康運動実践指導者により、高齢者向けの運動を紹介〜実践しました。
◆ 2011年6月23日実施
介護保険のことならお任せ!
『ケアマネージャーの知恵袋』
座談会形式でケアマネージャーを囲んで介護保険の利用の仕方やサービスについてのお話をしました。
お話の後は脳のトレーニングと椅子の上で行う運動、チェアロビクスを行いました。
◆ 2011年6月9日実施
ハイマート杏といえば脳トレ!!
『脳のトレーニング教室』
ハイマート杏の得意分野である認知症予防を目的に、
認知症の理解を深めていただき、日常生活の中で実践しやすい脳トレを紹介いたしました。
◆ 2011年5月26日実施
自分に合った運動を見つけてみませんか?
運動の専門家直伝『高齢者の体力作りA』
あいにくの雨で参加者が少なかった教室でしたが、
そこは機転を利かせて少人数ならではのゲーム形式の運動(ゲートボール風のゲーム)を実施しました。
職員も加わり、参加者と対戦形式で行いましたが、職員惨敗でした。
◆ 2011年5月12日実施
食べるということ
『〜飲み込みの仕組みについて〜』

口腔ケアについて・・・

セラピストが、 参加者の食べる、飲み込む機能を実際にチェックしながら、お口の健康を保つためのポイントを分りやすく説明しました。

◆ 2011年4月28日実施
看護師による病気のおはなし
『生活習慣病の予防と対策』
天候に恵まれた今回の教室は、ハイマート杏名物の足湯につかりながら水圧を利用した下肢の体操を実施しました。その後、加野病院看護師長による生活習慣病のお話しをしていただきました。陰性感情が病気を引き起こすという”心の生活習慣病”の話には、参加者の皆さん目からうろこのようでした。
◆ 2011年4月14日実施
自分に合った運動をみつけませんか?
運動の専門家直伝『高齢者の体力作り@』
作業療法士、健康運動実践指導者により、転倒予防を中心とした運動を行いました。その他、恒例の脳トレは皆でいろはかるた等の音読をしました。
今回から曜日が木曜日に変更になったにもかかわらず、多数の"常連さん"にご参加頂き、いつもながらの楽しい教室になりました。
 
 
◆ 2011年3月22日実施
いきいき健康には歩けるのが一番大切!
「膝痛・腰痛予防教室」
作業療法士による、膝痛・腰痛のメカニズムの説明と自分に合った体操の考え方についてお話いただきました。
今年度最後の教室も終始なごやかな雰囲気で、多くの参加者の方に「来年度も来たい」という声をいただきました。
◆ 2011年3月8日実施
外出が困難な高齢者のための
「自宅で使えるサービスの話」
豊資会ケアプランサービスのケアマネジャーを迎え、介護保険の利用方法やサービスの種類などをわかりやすく説明していただきました。
また、介護保険以外のサービスや老後の心構えなど普段聞けないような貴重なお話しも聞くことができました。
◆ 2011年2月22日実施
管理栄養士がこっそり教えます
「高齢者のための簡単レシピ」
高齢者が自宅で作れる簡単レシピ・高齢者の栄養摂取が必要であることや、食べにくい食物を食べやすくする工夫などを豊資会の管理栄養士が紹介しました。
とても分かりやすい話だったと好評でした。
懇談の場でも、日頃の生活での疑問などを管理栄養士に多くの質問が投げかけられていました。
4回目ともなると、毎回話をしている「認知症予防のためには何をしたら良いか」が皆さんに浸透してきたようです。
最後に、脳の健康教室の開催準備を今後行うこと、健康教室の開催曜日の変更等を報告しました。
◆ 2011年2月8日実施
最近物忘れがひどくなった方のための
「脳のトレーニング教室」

認知症の話・認知症予防のトレーニング・認知症施設(ハイマート杏)見学を行いました。
今回は新しく4名と、そのご家族5名の方が参加されました。
担当講師から、認知症と物忘れの違いや認知症の方と接する際の心得などを聞いた後、認知症にならないための脳のトレーニングを参加者全員で行ないました。
皆さん認知症に関心が深いようで真剣に聞かれていました。
脳の活性化を図るためのトレーニング内容を再確認したあと、くもんの「脳の健康教室」のビデオを上映し内容説明を行いました。
アンケートでは9人中7人の方が脳の健康教室の開催に興味を持たれていました
月2回のいきいき教室だけでは物足りない様子でした。

◆ 2011年1月25日実施
冬はインフルエンザの季節です!
備えて安心 「感染症予防教室」
加野病院の看護師長による主な感染経路と感染予防に大切なことについて教室を開催しました。
手洗いチェッカーを使用して洗い残しを確認しながらの手洗い実習では、楽しそうに行なわれ、いかに日頃雑な手洗いをしていたかが目の当たりにされた体験でした。
休憩後、脳のトレーニング(計算問題他)を行いました。
2回目ということで、皆さん初めからすっかり馴染まれて、体操も熱が入っていました。
感染予防講義では講師の分かりやすい話に頷かれながら、質問もでました。
皆さん意欲的に行動され、しっかり楽しんでおられました。
◆ 2011年1月11日実施
転ばぬ先の知恵! 
みんなで学ぼう 「転倒予防教室」
自宅でできる転倒予防体操などを実技を含めご紹介。
脳のトレーニング(トリック当てゲーム)も行いました。
最初の教室と言うことで皆さん最初は緊張されていたようですが、体を動かすうちにリラックスされ、担当講師のユーモアに引かれて楽しい雰囲気で進行されました。
休憩時には参加者同士で会話もされて楽しまれていました。
終了時には、とても楽しかった、参加してよかったと喜んでいただきました。